Le soleil pour les enfants

Le soleil joue un rôle fondamental dans la croissance, pas seulement pour les plantes mais aussi pour le développement correct des êtres humains. C’est en effet la lumière du soleil qui stimule la production de vitamine D, indispensable pour fixer le calcium dans les os et prévenir des maladies comme le rachitisme et d’autres problèmes encore.

Mais il faut s’exposer au soleil avec prudence ! Les enfants, bien qu’ils aient le plus besoin de rester au soleil et en plein air, ils sont aussi ceux qui sont le plus exposés aux dangereuses brûlures et aux coups de soleil possibles. Il faut toujours mettre dans votre sac de plage un chapeau, des lunettes de soleil à filtres UVA et UVB, et la crème solaire à étaler déjà avant de se rendre à la plage. De cette manière, l’absorption de la protection solaire est plus efficace. Répéter l’application toutes les deux heures et après s’être baigné ou avoir beaucoup transpiré. Il est très important de choisir un produit de qualité spécialement étudié pour la peau des enfants, en réduisant ainsi le risque de réactions allergiques possibles. Les crèmes pour les enfants résistent aussi particulièrement et sont conçues pour des enfants qui jouent dans le sable et avec l’eau de la mer.

La crème protectrice doit être appliquée même sur les peaux plus foncées ! Si vous avez des doutes sur le facteur de protection, adressez-vous à la pharmacie la plus proche pour des conseils spécialisés. Une règle fondamentale à suivre est de ne pas exposer les enfants entre 11 heures et 16 heures. Il faut appliquer la crème solaire même pendant les journées voilées car le soleil qui filtre à travers les nuages, avec la réverbération de la mer, est de très peu moins puissant que le soleil plein. Il ne faut pas sous-estimer les journées avec du vent, lorsque l’on avertit moins de chaleur sur la peau, car le soleil brûle toujours et on sentira les brûlures seulement le soir.

Si pour les parents, ceci pourrait être un sacrifice, sachez que c’est pour le bien même futur de vos enfants. Les brûlures dues au soleil aux enfants peuvent en effet être la base de problèmes de peau même graves lorsqu’ils deviendront des adultes. Après une journée à la mer, il est bon d’étaler une crème après-soleil ou une crème hydratante qui aidera la peau à rétablir son équilibre hydrolipidique, en maintenant la peau des enfants saine et soignée.

Avec ces simples précautions, vous passerez de merveilleuses vacances sans douleurs et sans peler ! Bonnes vacances !

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