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Vitamine ed Alimentazione Infantile

vitamine alimentazione bambiniUna dieta equilibrata, ricca di vitamine, nell’alimentazione infantile è fondamentale per far crescere bene il tuo bambino.  Prima dei 4 mesi, il latte materno fornisce tutti gli elementi necessari per lo sviluppo infantile.
Tuttavia, il medico può prescrivere integratori per evitare carenze e danni.  Poi, è importante rispettare i principi di diversificazione dei prodotti alimentari.
Fra i 4 e i 6 mesi: latte, frutta e verdura
Il latte vitaminizzato rimane il principale alimento ed assicura al tuo bimbo il giusto apporto di calcio e ferro, essenziale per il rafforzamento dello scheletro, vitamine A, C, E e D.

Altra vitamina C, ferro e sali minerali arrivano dalle verdure cotte, senza sale aggiunto, ma cond
Altre vitamine possono arrivare dalla frutta cotta già schiacciata, meglio se da frutti arancioni, albicocche, melone, mango… o dalle carote, ricche di provitamina A carotene (beta), che stimola la crescita e aiuta a meglio resistere alle infezioni.ite con un po’ di olio extra vergine di olive. Si può iniziare con purè di carote, fagiolini, zucchine, porro, zucca, finocchio…
In questa fase dello svezzamento, il latte rimane sempre il pasto principale.

A presto per altri consigli…. da Riccione Family Hotels

Vedi anche alimentazione 9 – 12 mesi

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Un Commento a “Vitamine ed Alimentazione Infantile”

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