Riscoprire il proprio equilibrio, rallentare il ritmo e prendersi cura di sé: fino all’1 febbraio, Riccione invita cittadini e visitatori a vivere le domeniche del benessere interiore con un ciclo di incontri gratuiti dedicati al movimento consapevole, al respiro e all’ascolto profondo.
Ogni settimana dalle 10 alle 11, piazzetta San Martino si trasformerà in uno spazio aperto e accogliente per l’iniziativa “La saggezza del sorriso. Il Tao del movimento”, un appuntamento pensato per accompagnare il risveglio delle mattine invernali con pratiche dolci e rigeneranti.
Un percorso di pratica e consapevolezza
L’iniziativa propone un’esperienza accessibile a tutti, senza limiti di età o preparazione fisica, basata su Qi Gong e meditazione taoista, discipline che uniscono movimento lento, respirazione e presenza corporea. Attraverso gesti armoniosi e un ascolto attento del corpo, i partecipanti saranno guidati verso una maggiore vitalità, equilibrio interiore e senso di benessere.
A condurre il percorso sarà Stefano Visani, facilitatore delle arti yogiche e taoiste, che accompagnerà i partecipanti in un viaggio fatto di consapevolezza, radicamento e leggerezza. Le domeniche mattina diventano così un momento prezioso per rallentare, ritrovare centratura e iniziare la giornata con uno sguardo più sereno e presente.
Un invito a prendersi cura di sé, insieme
Il ciclo di incontri proseguirà fino all’1 febbraio, offrendo un’occasione costante per coltivare il benessere anche nei mesi più freddi, trasformando lo spazio urbano in un luogo di incontro, ascolto e condivisione.
L’iniziativa è promossa dal Comitato Riccione Abissinia, con il patrocinio del Comune di Riccione, e si inserisce in un più ampio percorso dedicato al benessere personale e collettivo.
Meditare camminando
Le domeniche del benessere si affiancano a un altro appuntamento ormai consolidato: “Meditare camminando”, il percorso meditativo mattutino gratuito e aperto a tutti che si svolge in riva al mare. Anche in questo caso, la guida è affidata a Stefano Visani, che propone un’esperienza capace di unire movimento, respiro e consapevolezza, valorizzando l’energia naturale del mare.
Il percorso include esercizi di Qi Gong taoista, pratiche di respirazione, meditazioni per la presenza e il benessere interiore, mudra e strategie per gestire freddo, energia e vibrazione personale, offrendo strumenti semplici e concreti da integrare nella vita quotidiana.
L’attività si svolge ogni mattina, dal venerdì al lunedì, dalle 8 alle 9, in piazzale San Martino, e proseguirà fino alla fine di gennaio.
Un invito aperto a tutti per iniziare la giornata con maggiore consapevolezza, ascolto e armonia, lasciandosi accompagnare dal ritmo del respiro e dal paesaggio invernale di Riccione.
